![Почему человек дергается, когда засыпает: зачем это нужно телу | Север-Пресс Синдром беспокойных ног](https://ctoma.ru/sites/default/files/inline-images/bruksizm-3.jpg)
Почему человек дергается, когда засыпает?
Почему мы дергаемся во сне, когда засыпаем? Когда мы проваливаемся в сон, наш мозг испускает импульсы, которые заставляют нас дергать руками или ногами. Некоторых это пугает, других — смущает. Такие подергивания называются «гипногогические судороги», и никто точно не знает, в чем причина их возникновения. Как правило, мы парализованы, когда спим.
![Миоклонические подергивания у больных эпилепсией Почему мы дергаемся, когда засыпаем](https://elitplus-clinic.ru/assets/gallery/all_img/glaznie-zabolevaniya-30092020.jpg)
![Штаб бодрствования Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни](https://content.onliner.by/news/1100x5616/f2c8200dfa28d1a9e7ac5b813047c326.jpeg)
![Единоборство в глубинах мозга Вздрагивание](https://spimspimspim.ru/images/stories/statya/pochemu-my-vzdragivaem-vo-sne-kogda-zasypaem.jpg)
![История возникновения вздрагивания Врач объяснил, почему дети и взрослые дергаются при засыпании](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1440/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy80NjMyMjMxYi1iN2Yud2VicA.webp)
![Почему человек засыпая дергается (падает)? Вздрагиваете, когда засыпаете? Невролог из Ярославля рассказал, когда это может быть опасно](https://i.ytimg.com/vi/ta03VwazRcg/maxresdefault.jpg)
![Не судороги и не признак болезни Синдром периодических движений конечностями во сне (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS)](https://i.stena.ee/20/2022-05-24_053339.jpg)
![Похожие новости Почему человек иногда непроизвольно дергается (например, при засыпании)?](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/f0c/f0c99b9e7e1eac14892455324fd24641.jpg)
![Бургерное меню сайта «Север-Пресс» Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне. Зачем это нужно телу](https://aif-s3.aif.ru/images/030/082/c6ba1dceda57149b5da1753ed40e7faf.jpg)
![Результат стресса Почему возникают вздрагивания при засыпании](https://aif-s3.aif.ru/images/030/145/904f39b222e23e244f9dd578dde95a2f.jpg)
Не только дети, но и взрослые, засыпая, часто дергают ногами. Такое явление многие люди считают мышечными судорогами или подразумевают, что это симптом какого-то нервного или неврологического заболевания. Между тем, ночная миоклония, как называют это медики, в большинстве своем не является вестником какого-либо патологического состояния организма и порой свидетельствует о насыщенной жизни данного человека. Как происходит миоклония Резкое подергивание мышц, похожее по ощущениям на удар током, обычно происходит ночью в момент максимального расслабления организма. Данный сидром может быть локализован одним единственным участком, например, вздрагивает только левая нога, или даже ее икроножная мышца. А может иметь множественные вариации, когда в подергивании участвуют и ноги и руки и даже мимические мышцы лица.
![Что такое синдром беспокойных ног? Синдром беспокойных ног (СБН) - вместе by St. Jude](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/Znaete-li-vy__1664792799.jpg)
![Сомнолог Буниатян: подергивания при засыпании чаще всего бывают у детей до 2 лет Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни | DOCTORPITER](https://plastic-surgery.ru/upload/resize_cache/webp/upload/department/snore/8.webp)
![Такие неконтролируемые вздрагивания бывают у всех? «Почему человек иногда непроизвольно дергается (например, при засыпании)?» — Яндекс Кью](https://n1s1.hsmedia.ru/ec/84/67/ec8467242428f8d06241e9e7689fd9b8/594x540_1_bf0048c3c60c2c3243817928ecd99f90@594x540_0xf0qFXTaC_5995044127223426356.jpg.webp)
![Чем насыщенней день, тем беспокойнее ночь Врач объяснил, почему дети и взрослые дергаются при засыпании - бородино-молодежка.рф | Новости](https://repost.uz/storage/uploads/17-1622187771-sitora-post-material.jpeg)
![Главные рубрики сайта «Север-Пресс» Почему человек дергается, когда засыпает? | Аргументы и Факты](https://elitplus-clinic.ru/assets/gallery/all_img/pochemu-dergaetsya-glaz-u-cheloveka-30092020.jpg)
![Симптомы синдрома беспокойных ног почему при засыпании человек дергается | Дзен](https://www.bethowen.ru/upload/iblock/b89/b897b87e056d6224e19995ea8faa9038.jpg)
![Демон потрогал? Почему человек дергается во сне и можно ли это контролировать?](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/d36/d365bf8bc6600584e42ae98a43e0cc59.jpg)
![Статья «Что такое взрагивание, виды» - «Семейный медицинский центр» в Железнодорожном](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/eac78130d510ce257d59fa5d3ab03fde205a5d293_3000_2000.jpg)
![Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться?](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/03/151103080154_sleeping_on_a_tree_640x360_getty_nocredit.jpg)
![](https://i.stena.ee/20/2022-06-03_091716.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/8VXqgrT2bG4/maxresdefault.jpg)
В момент перехода от состояния бодрствования к первой и второй стадиям сна у человека могут происходить подергивания или вздрагивания — это нормальный процесс. Чаще всего это происходит у детей до двух лет. Об этом «Газете. У взрослого человека вздрагивание во время перехода ко сну происходит по разным причинам, ведь при засыпании меняются тонус мышц, состояние нервной системы, электрическая активность мозга. Если человек после подергивания засыпает, то повода для беспокойства нет», — сообщил Мигран Буниатян. Однако, если после подергиваний переход ко сну нарушается, и человек не может заснуть, то, по словам сомнолога, это повод обратиться к специалисту, чтобы выяснить — является ли сбой процесса засыпания признаком болезни.
![Отчего могут дергаться ноги при засыпании](https://fmedc.ru/upload/iblock/9ef/9ef2cc1df0c780d36b1c61ceddf7b9ce.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/10/756635794292105.webp)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/07/02/140702122846_jerking_tiger_sleeping_624x351_thinkstock.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/07/02/140702123333_jerking_woman_asleep_624x351_thinkstock.jpg)
![](https://neuroanatomia.ru/images/upload/1621327722.jpg)
Похожие статьи
- Стрижка шапочкой объемная - Восстанавливающая программа для волос Lebel Cosmetics
- Тапочки ребенку своими руками выкройки - Из старых Джинсов Своими Руками а ты Знала? Мой Милый Дом -
- Костюм красной шапочки выкройки шапочки - Костюм красной шапочки своими руками
- Модные стрижки на короткие волосы видео - Стрижка шапочка на короткие волосы, женские стрижки с фото