![Как утолить жажду? Можно и нельзя - Новости - Азия – изобилие выбора в каждой покупке! Что пить в жару: воду, соки, чай?](https://dietolog.ru/wp-content/uploads/2016/12/sokosoderzhashhie-napitki.jpg)
Как быстро утолить жажду
Наступили по-настоящему жаркие дни, и жажда овладела большинством людей. Предлагаем несколько рецептов, как справиться с этим не самым приятным ощущением. Абсолютно неважно, какой температуры будет напиток, - все зависит от ваших предпочтений. Чай утоляет жажду как студеной зимой, так и жарким летом. Принципиальный нюанс: напиток не должен содержать кофеина.
![2. Минеральная вода Какой напиток лучше утоляет жажду?](https://www.rbc.ua/static/img/_/l/_limonad_freepik_com_1200x675.jpg)
![Выберите категорию Как утолить жажду? Можно и нельзя](https://www.thermorecetas.com/wp-content/uploads/2022/07/recopilatorio-10-bebidas-refrescantes-para-calmar-la-sed-thermorecetas-1024x819.jpg)
![Различная кисломолочка Врач назвал лучший напиток для утоления жажды в жару](https://www.voda-sestrica.ru/image/main/417/417d2b16d26c9d54edc0e2d456dc8f0d.jpg)
![Выбор региона Идеальные напитки для утоления жажды: лучшие рецепты](https://img.championat.com/i/10/84/15922310841835634600.jpg)
![Что пить, чтобы быстро утолить жажду Полезные и вкусные напитки для утоления жажды в жару](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/l/y/kakie-napitki-luchshe-vsego-pit-v-zharu_1592232008293044633.jpg)
![10 лучших напитков для утоления жажды Пять самых популярных напитков для утоления жажды](https://roscontrol.com/files/original_images/articles/1a/ba/1aba526133ecc7283d64.jpg)
![Утоляем жажду правильно Назван топ-7 напитков для утоления жажды в жару](https://aqualife.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/92f/92f930fdfdcca3b28600a0fd4617b4e2.webp)
![Другие новости: 7 напитков, которые лучше всего утоляют жажду](https://media-polesye.by/wp-content/uploads/2020/06/limonad-zhara.jpg)
Абсолютным лидером здесь является обычная питьевая вода - она лучше всего утоляет жажду. Не стоит в жару пить ледяную воду - это может снизить иммунитет. Лучше выбирать воду температурой около 20 градусов, советуют эксперты. Минеральная питьевая вода также позволит восполнить в организме соли, которые вымываются из организма в жару вместе с потом. Минералка бывает столовая, лечебно-столовая и лечебная, в зависимости от концентрации минеральных веществ. Для утоления жажды лучше выбрать первые два вида.
![Как пить, чтобы быстрее преодолеть чувство жажды Как быстро утолить жажду](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_670_446/public/2022-06/dessert-4958151_1280_1656352565_1656352622.jpg?itok=Tch1eqvh)
![Второе место занимает зелёный чай. Напитки для утоления жажды - блог Aqualife](https://cdni-vm.servicecdn.ru/2022.04/original/720_625431b582682c7f57ed4989.jpg)
![Что происходит в жару с организмом Топ-5 напитков для утоления жажды летом](https://meduniver.com/Medical/profilaktika/Img/utolenie_gagdi-2.jpg)
![Врач Продеус: лучшим напитком для утоления жажды является холодная газированная вода Вкусные и полезные напитки для утоления жажды в жару](https://roscontrol.com/wp-content/uploads/2021/09/feb60b843f37e8ead799.jpg)
![Другие статьи Чем утолить жажду? Напитки, которые лучше всего пить в жару - Чемпионат](https://www.pnp.ru/upload/entities/2021/07/07/12/article/detailPicture/f9/65/24/52/e050f00e3e397d04ccd5a8a887ccf3d6.jpg)
![10 напитков, от которых пить захочется еще больше Чем утолить жажду в жару, Новосибирск - 19 июня - бородино-молодежка.рф](http://v.img.com.ua/b/600x500/7/4b/5bd5e53dfef94c7ef8b50842352034b7.jpg)
Пить надо много, — с этим утверждением не спорит никто. Для нормального функционирования организму постоянно нужно пополнять запасы жидкости. Но пить одну только воду, может быть и полезно, но ужасно надоедает.
![На первом месте находится вода. Что пить, чтобы утолить жажду? Ответ диетолога: лучший напиток — не вода и не сок (WeChat, Китай)](http://bm.img.com.ua/berlin/storage/orig/9/78/fa17e79303fd0eb731f24fa90c8be789.jpg)
![Как лучше утолить жажду в зной: обычная вода, арбуз или фруктовый сок?](https://www.bnkomi.ru/content/news/images/95612/IMG_2531_mainPhoto.jpg)
![Топ 10 напитков, утоляющих жажду!](https://i.ytimg.com/vi/DsboXYESP00/hqdefault.jpg)
![Напитки для утоления жажды](https://www.rbc.ua/static/img/_/v/_v_speku_1300x820.jpg)
![Какие напитки утоляют жажду, а какие — наоборот?](http://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/900x506/public/news-2020-07/SWA_7799.JPG.jpg?itok=F7kV5Tpu)
![](https://lenta.ua/storage/11/14/01/26/890_450_5cf65fa62ec32.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-1/c1000/6257191777.jpg)
![](https://img2.fedpress.ru/thumbs/600x400/2023/06/2891/fdd41b760432560b8e2d4b727b818367.jpg)
![](https://images.aif.by/007/621/62fc1b0c70c052c04ea2ef1d757e49c1.jpg)