Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий
Соавтор ы : Gera Anderson, PsyD. Доктор Гера Андерсон — лицензированный клинический психолог с более чем пятью годами опыта. Специализируется на интегрированном поведенческом здоровье, нейропсихологической оценке и терапии боли, работала в общественных учреждениях, занимающихся психическим здоровьем, коррекционных учреждениях, психиатрических клиниках и школах. Получила магистерскую степень по педагогике в Миннесотском университете, Миннеаполис и Сент-Пол, и степень PsyD по клинической психологии в Университете Пеппердайна.
Еще с раннего детства скука представляется как очень неприятное чувство — когда нечем заняться, день тянется медленно, возникает необъяснимая усталость или, наоборот, прилив энергии, которую непонятно куда направить. При этом на самом деле скука — это жизненно важный ориентир. Она помогает человеку понять, нравится ли ему то, чем он занимается, и стоит ли продолжать. Так что, если лежать на диване и смотреть в потолок стало скучно, самое время заняться чем-то другим. Физическая активность — отличный способ развеять скуку, главное — выбрать вид спорта по душе. Конечно, игры с мячом и бег на длинные дистанции для дома не вариант, но есть огромное количество активностей, которые подойдут даже для небольшой квартиры.
35 развлечений для детей, когда им скучно.
В этой статье мы расскажем, что делать, если скучно дома, а также подкинем несколько десятков идей веселого времяпровождения на любой вкус. Воспользуйтесь нашими советами на длинных каникулах, скучном карантине или на следующих выходных. Оставшись дома в одиночестве, вы можете пройтись по классике: посмотреть фильм или сериал, уничтожить весь запас мороженого и «углеводов», поиграть в компьютерную игру и наконец-то выспаться за все предыдущие годы.
