![Как пережить смерть любимого человека Шесть стадий горя. Как пережить смерть любимого человека и не сойти с ума — разговор с психологом](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2019/11/Photo-by-M.T-ElGassier-on-Unsplash-1024x684.jpg)
«Мой близкий умер, часть меня — вместе с ним». Как жить дальше после смерти дорогого человека?
Ирина Елецкая. Когда умирает близкий человек, кто-то замыкается в себе, а кто-то относится к известию с видимым равнодушием и не меняет образ жизни. О том, почему реакция на утрату может быть разной, сколько длится горевание и как помочь близкому пережить потерю, мы поговорили с психологом Ириной Елецкой. Кто-то на время теряет возможность нормально функционировать, а кто-то живет как ни в чем не бывало. И далеко не всегда эта внешняя реакция отражает истинные чувства человека к случившемуся.
![Ты не один Потеря близкого человека](http://c.files.bbci.co.uk/E0F8/production/_102229575_die6.jpg)
![Как человек проживает потерю любимого Что делать, если умер близкий человек?](https://gdb.rferl.org/01000000-0aff-0242-20ee-08db8ad6cf34_cx28_cy2_cw43_w1200_r1.jpg)
![Загляни в себя Психолог — о том, как пережить смерть близкого](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/CC5F/production/_126591325_c0e84279-8b4c-4db7-8d59-1b05dbbfb027.jpg)
![Судебно-медицинские морги на карте Как поддержать того, кто потерял близкого человека — рекомендации сотрудников НКО](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/491471.jpg?v=1687674025)
![Что такое скорбь и работа горя? Преврати свою боль в силу: 5 советов, как пережить горе](https://thumb.tildacdn.com/tild3964-6366-4733-b566-366435343837/-/resize/594x/-/format/webp/_.jpg)
![Main navigation Как пережить смерть близкого человека самому и помочь пережить другому — Оксана Собина](https://babel.ua/static/content/nqyjccwr/thumbs/1200x630/1/0d/f7bf6074f6a2c9b3615c599e74e810d1.png?v=6543)
![Зачем нужны ритуалы: похороны, девять дней, сорок дней? Я с тобой: как поддержать того, кто переживает потерю близкого](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/12/756680725922125.jpg)
![Популярное за неделю Как говорить со своими детьми о смерти близкого человека](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2023/06/GettyImages-1175883088-kopia-649546327100f.jpg)
![Global Links Что делать, когда умер близкий](https://alpinabook.ru/upload/iblock/f5f/41thcfatfa3lr52vc3i38m2xj7meig8z/RsjAjKTC_cover512.jpg.webp)
![Чего делать не стоит](https://silento.ee/wp-content/uploads/2021/08/banner-320x100-1.png)
Вот несколько этапов, которые могут происходить в процессе переживания смерти близкого человека:. Кроме этого, каждый человек реагирует на потерю близкого человека по-разному и нелинейно нет четкой последовательности стадий , и это норма. Может быть такое, что нет ощущения сильной боли, которая связана со смертью близкого человека, и это тоже может быть нормальным. Однако, не ощущать боль после потери не означает, что вы не переживаете потерю. Это может быть временной защитной реакцией вашего разума, помогающей снять напряжение и дать возможность вам продлевать жизнь.
![Вот что еще мы писали по этой теме Как жить дальше после смерти дорогого человека?](https://optim.tildacdn.com/tild3761-6265-4061-b062-393233353336/-/resize/824x/-/format/webp/3_20220610_003712_00.png)
![Сообщество Потеря близкого человека — Позитивная Волна](https://alpinabook.ru/upload/resize_cache/converted/90/iblock/b58/759_960_1/b5828734faf33aeaf29490a0524ca0e6.jpg.webp)
![«Вдруг я что-то могла сделать» Как пережить смерть близкого человека и жить дальше после потери - Meclee](https://alpinabook.ru/upload/iblock/70d/2ir04j3ro3opwuh1jsr1wz4dms799qdn.jpg)
![«Моя жизнь окончена» Как пережить утрату погибшего на СВО родственника в Красноярске - 10 марта - НГСру](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2015/10/helping-hands-73_144499356255.jpg)
![Что делать, когда умер близкий - новости бородино-молодежка.рф](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/70326328.jpg)
![Как помочь человеку пережить смерть близких — советы психолога](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/lose-a-loved-one-fb1.gugyou..png)
![Преврати свою боль в силу: 5 советов, как пережить горе](https://www.unicef.org/eca/sites/unicef.org.eca/files/styles/hero_tablet/public/UN0465355_0.jpg.webp?itok=k8JJthaT)
В XX веке американский психолог Элизабет Кюблер-Росс разработала концепцию пяти стадий переживания горя отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Спустя годы ее ученик Дэвид Кесслер вывел шестую — поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше Дэвид А. В издательстве «Эксмо» вышла его книга об утрате и обретении силы после потрясения. И мы убеждены, что его советы подойдут не только тем, кто пережил смерть близкого, но и тем, кто столкнулся с любой другой бедой: разводом, потерей работы или нежелательным переездом. Грусть — важная часть нашей ментальной жизни, об этом говорят многие психологи и коучи.
![](https://pro-palliativ.ru/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2021/05/vera-i-misha-2-1024x828.jpg.webp)
![](https://www.dk.ru/system/images/news/000/930/282_x_large_new_origin_copyright.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/95/756680727493955.webp)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main___vashi_prava___umer_rodstv.syngtk9fyjpm.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/78/d5/d2/78d5d21763b20c274eec13ab1d8a9cb2/1500x1000_0xkBwdpIgj_4001039581129613804.jpg)
![](http://www.pravoslavie.ru/sas/image/102833/283323.p.jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/C5E7/production/_107836605_65858051_324207575126147_3402530056042446848_n.jpg)