Чтобы раздражающие коллеги не влияли на производительность и настроение, нужно установить здоровые границы, поработать над повышением самооценки и научиться понимать свои эмоции и реакции. Об этом «Газете. Ru» рассказал бизнес-психолог и клинический психолог Станислав Самбурский.
Раздражающий фактор. Что делать, если коллега постоянно действует на нервы
Вам повезло работать с человеком, который обедает по два часа, делает десятки личных звонков и дремлет у себя в кресле, пока вы в поте лица делаете всю работу? Или, может быть, кто-то из ваших подчиненных целый день сидит в интернете? Ленивые сотрудники не редкость, и с ними не всегда легко иметь дело. Что делать, чтобы не портить себе нервы и не выполнять работу за двоих? Вот 10 советов от Стивена Роббинса, бизнес-консультанта. Не стоит целый день посвящать мыслям о том, что ваш ленивый сослуживец постоянно проверяет Facebook, пишет sms или храпит за соседним столом.
YouTalk рассказывает, как общаться с неприятными коллегами и боссами. Это мы узнали, опросив почти полторы тысячи диджиталов. Вместе с командой онлайн-сервиса YouTalk разобрались, что делать, если ваша команда — токсичная, как отстаивать свои границы в работе, но при этом не быть токсиком самому. Все говорят про «токсичность».
- Почему коллеги бесят?
- Для сравнения, в США в работники в среднем тратили около 2,8 часа в неделю на всевозможные конфликтные ситуации и разбирательства, что стоило бизнесу млрд долларов.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Атмосфера в коллективе — важная часть работы, особенно если вам приходится много взаимодействовать с коллегами. Однако все люди разные.
- Люди вообще любят поныть, и в этом нет ничего плохого. Но если эти люди вам не родная восьмилетняя дочь, переносить нытье сложно.
- Некоторых людей раздражает чрезмерная эмоциональность их коллег или, наоборот, заторможенность, отстранённость от коллектива или излишняя дружелюбность и назойливость.
- Иногда общение с коллегами складывается странно: у них проскакивает сарказм, неуместные шутки, пассивная агрессия.
Работа в коллективе. Конечно, работать было бы гораздо проще, если бы все коллеги вам нравились. Но такая ситуация отдалена от реальной и, к слову, не так уж и плоха, как может показаться с первого взгляда.